Let’s move
A partir de ce 19 mai, journée mondiale des MICI et jusqu’au 19 juin, la CCV-vzw et l’ASBL Crohn RCUH unissent leurs forces et vous proposent un défi physique !
Enfilez vos chaussures de course ou de marche ou vos rollers, prenez votre vélo ou votre trottinette et partez en excursion dans votre propre quartier ou vers d’autres horizons.
Pour vous motiver encore plus, nous récompenserons les 3 premiers (ceux qui auront le plus bougé avant le 19 juin) par une carte cadeau dans une enseigne de sport !
Participez et devenez membre de notre groupe sur Strava !
Vous pouvez vous promener, courir, pédaler ou faire du roller. Choisissez selon vos envies !
Il vous faudra installer l’application Strava sur votre smartphone. C’est uniquement grâce à ça que vos kilomètres pourront être comptabilisés dans le groupe et le classement.
Vous pouvez rejoindre le groupe spécialement créé pour l’occasion, nommé “Let’s move IBD run” pour les promeneurs et les joggers ou “Let’s move IBD bike” pour les activités telles que le vélo, la trottinette ou le roller.
Pour rejoindre l’une de ces équipes, suivez les instructions ci-dessous.
Let’s move
Let’s move
L’évènement débute ce 19 mai et se poursuit jusqu’au 19 juin 2023.
TOUT LE MONDE PEUT PARTICIPER
Strava est une célèbre application de suivi pour enregistrer des performances sportives. Vous pouvez l’installer gratuitement.
Si vous ne l’avez pas encore installée, rendez-vous dans votre app store :
Let’s move
Let’s move
Sur votre smartphone
5. Sélectionnez « Let’s move IBD bike » ou « Let’s move IBD run».
6. Cliquez sur « rejoindre ».
7. Dès lors que vous avez rejoint le « club », vous devenez membre du « club » et pouvez commencer à enregistrer vos kilomètres.
Via le site internet
Comme ci-contre, rendez-vous sur le site internet de Strava et enregistrez-vous. Recherchez ensuite le « club » et rejoignez notre équipe.
Important : Strava peut suivre différentes activités physiques mais pour chaque « club » une activité doit être définie. C’est pourquoi nous demandons aux promeneurs, joggeurs, coureurs de rejoindre le « club » « Let’s move IBD run » et de sélectionner « course à pied » lorsqu’ils enregistrent une activité.
Pour la même raison, nous demandons aux personnes roulant à vélo, utilisant des trottinettes ou faisant du roller de s’enregistrer dans le « club » « Let’s move IBD bike » et donc, de sélectionner vélo lorsqu’ils enregistrent une activité. C’est très important pour que vos activités soient bien enregistrées dans notre équipe.
Let’s move
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